Laurenzio Metzler

Beginne die Reise zu dir selbst. Beginne Jetzt mit Yoga. Bleibe Fit, werde flexibel, lerne dich zu fokussieren und finde mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben.

Yoga mit Laurenzio ist für Jeden möglich. Es ist ein Weg zu mehr Bewusstheit und Achtsamkeit. Man lernt seinen Körper mit all seiner Kraft und Beweglichkeit kennen. Man lernt auch die eigenen Grenzen zu spüren und zu beachten.

Getragen vom natürlichen Atemrhytmus werden die Yoga Haltungen auf harmonische Weise miteinander verbunden und sind je nach Yogakurs mal dynamisch und kraftvoll, mal langsam und besinnlich. Der Geist ist dabei wach und aufmerksam und die Lebensenergie kann ungehindert fließen. Die Yoga Stunden mit Laurenzio vermitteln ein Gefühl des Ankommens bei sich selbst. Man kommt also aus dem Kopf über den Körper wieder im Herzen an.