Yoga Bhava

Yoga Bhava

Herzlich Willkommen in Yoga Bhava

Yoga Bhava bietet Ihnen einen hellen, geschützten und friedlichen Raum der Ruhe um den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Mitten im Herzen Kölns direkt neben dem historischen Eigelsteintor erwartet Sie eine Oase der Mediation um den Weg zu sich selbst finden zu können. Dafür müssen Sie nicht weit weg nach Tibet fliegen.

Bauen Sie zuerst mit einfachen Yogahaltungen eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper und somit best- und schnellstmöglich auch zu sich selbst. In der Yogapraxis geht es nicht um oberflächliche Körperperfektion.

Im Yoga geht es um eine tiefere Schicht in uns. Dafür benötigen wir eine geschulte Konzentration, sowie Atem- und Körper Achtsamkeit, die uns vom außen nach innen führen. Deshalb legt Yoga Bhava großen Wert auf die Atemschulung. Von der ersten Stunde wird in Yoga Bhava die richtige Atmung geübt.

Yoga bedeutet die Anbindung zwischen Körper und Geist. Genau dazwischen liegt der Atem. Die sanften, fließenden Bewegungen gepaart mit bewusst geführter Atmung lässt unseren Körper weich, fließend und transparent werden. Der Atem wird unmittelbar mit dem Geist verbunden und fließt in die Körperteile hinein, die wir der Asanapraxis widmen. Dann fließt Prana, die Lebensenergie des Universum in unseren Körper hinein. Dies ist auch der Grund, warum wir nach der Asanastunde so tief entspannt, erfrischt und offen sind. Auf diesem Yogaweg geschehen viele weitere Veränderungen von psycho-mentaler Ebene über die körperlichen Ebene bis in das spirituelles Erwachen.

Diese innere Veränderung spüren Sie im Alltag, denn Yoga vollzieht sich vor allem im Alltag.

Yoga Bhava begleitet sie in diesem spirituellen Prozess mit umfangreichen Angeboten, Seminaren, Workshops, und Meditationen.

Besuchen Sie uns, nehmen Sie eine Probestunde und lernen Sie uns kennen.

NAMASTE