Atempause am Mittag

Die Atempause am Mittag richtet sich speziell an Menschen, die am Schreibtisch arbeiten.

In dieser Mittagszeit mit Yoga werden haltungsbedingte Verspannungen gelockert, der Körper und insbesondere der Schultergürtel und Rücken sanft bewegt.

Zu jeder Yogaeinheit gehört eine geführte Meditation in der Endentspannung.

Für das Lunch Yoga brauchst du nicht mehr als bequeme Kleidung und es bleibt dir auch noch genug Zeit für ein Mittagessen.

Schenk dir selbst neue Kraft & Fokus für den Nachmittag !

Einzelkarte 10 Euro, Fünferkarte 45 Euro

Das Devah Yogazentrum begrüßt euch im Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg.