Dieses Wochenende ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Entspannungsbedürftige, die Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer entwickeln wollen. Im Vordergrund steht die Vermittlung von Grundprinzipien des Yoga und die Erarbeitung körperlicher und mentaler Voraussetzungen. Verschiedene Asana – und Pranayama-Konzepte kommen nach ausgiebiger Vorbereitung zur Anwendung. Es erfolgt eine Einführung in die Meditation.
Anfänger
Fortgeschrittene
Auszubildende
geeignet für
- Anfänger
Dieser Kurs wird von Krankenkassen anerkannt und ist vom Bund Deutscher Standard Prävention zertifiziert!
Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse.
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Lehrer
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Berlin
Gitta Kistenmacher
Gitta Kistenmacher ist eine vom Verband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. (BDY/EYU) ausgebildet...
