Lunch easy Flow for all

Wir gehen in ein Wechselspiel aus Gegensätzen. Stabilität und Flexibilität, Fokus und Gelassenheit, Kraft und Entspannung.

Wir kreieren gemeinsam einen Ort der Sicherheit und der Bewegung. Ein Raum für Atmung, Loslassen, Rückzug in den eigenen Körper, intensiver Bewegung und Ausdruck.

Die Easy Flow Yogastunde am Mittag ist so konzipiert, dass Menschen, die den ganzen Tag vor allem sitzend arbeiten, ihrem Körper den nötigen Gegenimpuls geben können.

Spüre durch einfache und sehr effektive Yogaübungen die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung von Körper und Geist, um Stressbelastung entgegenzuwirken und Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen.

60 Minuten Auszeit von Leistungsdruck und Erwartungshaltung. Mit einem guten Gefühl und freien Kopf – ohne ausgepowert oder verschwitzt zu sein – kannst Du an Deinen Arbeitsplatz und in den Alltag zurückkehren.