Pausen-Yoga mit Anna

Pausen-Yoga ist deine Chance auf einen Break von Alltag und Arbeit. Der ruhige 45-Minuten Kurs entschleunigt und entspannt  - gleichzeitig aber bekommst du viel positive Energie für den Rest deines Tages. 

Lange Jahre war Yoga für mich nichts weiter als ein schöner Sport. Seine wahre Bedeutung und Wirkung wurden mir erst bewusst, als ich mit schwerer Depression diagnostiziert wurde. Dank Yoga habe ich mich - vielleicht zum ersten Mal in meinem Leben - selbst kennengelernt. Ich habe eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit entwickelt, die mich das Leben lieben und genießen lässt.

Unser Alltag wird immer hektischer. Wir werden überrollt von Informationen, Bildern und Lärm. Unsere Termine und unsere Arbeit nehmen immer mehr Raum ein. Wo bleibt die Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun?

Als Yogalehrerin möchte ich die Freude und Wirkung des Yoga mit dir teilen und an dich weitergeben. Und ich biete dir einen sicheren Ort, an dem du dich ganz auf dich konzentrieren könnt - und gleichzeitig deinen Körper trainiert.