Vinyasa Flow - Level 1

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil in der Tradition des AshtangaYogas, die wunderschön Körper und Geist vereint. Sein Ziel kann sich jeder Yogi in jeder Stunde selbst setzen – geht es heute mehr darum, sich körperlich zu betätigen? Möchte ich eine Auszeit vom Alltag nehmen und „runterkommen“? Möchte ich mich auf meinen Atem konzentrieren und meine Mitte (wieder)finden?

Jeder ist herzlich willkommen, „sein Yoga“ zu finden. 

Im VinyasaFlow-Stil vereinen wir Atem mit Asanas zu einem ganzheitlichen Yoga, das jede Stunde anders ist. Wir begleiten dich durch die Stunden mit Ansagen und auch Korrekturen und Hilfestellungen, so dass jeder sich auf seine Verbindung von Körper und Atem konzentrieren kann.

Unser Yogaangebot ist offen für alle. Niemand muss einen festen Kurs buchen, sondern kann gern nach eigenem Biorhythmus bzw. Tagesablauf unsere offenen Stunden besuchen.

Level 1: Yoga sagt dir etwas und du möchtest gern deine Praxis entwickeln oder wieder einsteigen? In unserem Level 1 ist jeder willkommen! Wir gehen hier mehr in den Flow und nehmen dich mit auf die Entdeckung verschiedenster Asanas.