Yoga Achtsam
8sam-leben
Augsburger Straße 37
89231 Neu-Ulm
freitags
09:00 - 10:30 Uhr
Achtsamkeits Yoga - Mindful Moves
Mit voller Aufmerksamkeit bei dir, ganz verbunden mit deiner Atmung, ganz verbunden mit jeder Bewegung deines Körpers, dein Geist völlig ausgerichtet auf dein Tun, spüre jeden Muskel einzeln, nimm jede noch so kleine Bewegung und Regung im Innen und im Außen wahr. Körper, Geist und Atem bilden eine Einheit. Sind völlig im Zustand des Yoga.
Anfänger
Fortgeschrittene
Auszubildende