fu-om-yoga

fu-om-yoga - Traditioneller Yoga mit modernen Einflüssen und fu-om-coaching

Jenseits der Hektik des Alltags lade ich Sie ein, die Welt des Yoga kennen und schätzen zu lernen. Yogaübungen und Meditation sind dabei die Brücken, die Sie zu Entspannung, Harmonie und Freude führen mögen. Im Rahmen einer Probestunde können Sie die Wirkung des Yoga erfahren. Ich freue mich auf das persönliche Kennenlernen mit Ihnen.

Ihre Anke Rebetje / fu-om yoga

Die grundlegende Idee der fu-om-yoga ist es, die Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und dadurch gesünder und zufriedener zu sein. Also eine Fähigkeit für eine Bejahung des Lebens umzusetzen und Schritt für Schritt in den eigenen Alltag zu integrieren. Dabei werden in der fu-om Traditionen verschiedenster Art umgesetzt, die die Verbindung des Menschen mit seiner inneren, spirituellen Dimension bezwecken. Haltungen wie Annahme, Vertrauen und Dankbarkeit kommt dabei eine entscheidende Rolle zu.

Die uns als Hatha-Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken wurden in Indien über viele Jahrhunderte entwickelt und erforscht. Sie sind eine Errungenschaft vergangener Hatha-Yoga-Meister. Um diese Tradition und Wissenschaft für die Welt des 21. Jahrhunderts zu adaptieren, wurde das überlieferte Wissen verfeinert und in eine wirksame, verständliche und zeitgemäße Methode des Hatha-Yoga transformiert. Die Asanas (Körperhaltungen im Yoga) werden lange gehalten und mit dem Atem verbunden. Dabei wird auf eine korrekte Körperausrichtung besonderen Wert gelegt. Kurze Meditationen sind für alle Stufen integriert. Im Rahmen eines umfassenden und teilnehmerorientierten Unterrichtsangebots laden wir Sie herzlich ein, an der Unvergänglichkeit des Yoga teilzuhaben. Nutzen Sie die Möglichkeit, eine Probestunde mit uns zu vereinbaren.

Entdecken Sie neue Dimensionen für Zufriedenheit und Lebensqualität. Ich biete Ihnen im Einzelcoaching vielfältige, individuelle Unterstützung zur Überwindung eingefahrener Denkstrukturen oder Verhaltensweisen an, sowohl bei berufsbezogenen als auch persönlichen Fragestellungen. Auf diesen Seiten finden Sie Informationen über die Chancen eines Coachings als professionelle Reflexions- und Prozessbegleitung. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Lösungen, die genau zu Ihnen passen. Ich freue mich auf eine erfolgreiche und konstruktive Zusammenarbeit!

Anke Rebetje / fu-om coaching