YEP Lounge

YEP Lounge in Bremen - therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates und zielgerichtete Entspannungstechniken

Yoga in Bremen

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Jeder entdeckt für sich sein Yoga - ganz ohne Leistungsdruck. Wir unterstützen Dich dabei!

Wir laden Dich ein in einer entspannten Atmosphäre, um Dein Yoga unter fachmännischer Anleitung zu praktizieren.

Yoga Gruppenkurse:

• Yoga soft und Hatha Yoga
• Yin Yoga und Faszientraining
• Rückenyoga
• Yoga in der Schwangerschaft
• Postnatal / Rückbildung und Beckenbodentraining
• Vinyasa Yoga
• Kinderyoga und Yoga für Teenager
• Yoga 60plus

Wir bieten auch Personal Yoga im Einzel und als Duo Training an.

Pilates in Bremen

Möchtest Du Deine Körpermitte kräftigen? Pilates ist gut für eine gesunde Körperhaltung, ein Ganzköpertraining, in dem Du ganze Muskelketten und hierbei vor allem die Tiefenmuskulatur und Dein Fasziengewebe ansprichst. Bei uns kannst Du Pilates auf der Matte und mit dem Allegro Reformer trainieren. Mit dem Allegro Reformer Gerät kannst Du Dein Training noch präziser und effektiver ausüben. Yulia Eberle ist ausgebildete Pilatestrainerin und achtet auf einen korrekten Bewegungsablauf während Deines Trainings.

Mit dem Reformer Pilatestraining kannst Du noch gezielter und effektiver trainieren. Auch hier unterstützen wir Dich bei der kontrollierten und korrekten Ausführung der Bewegungen.

Yulia Eberle zeigt in diesem Video ein paar Grundübungen mit dem Reformer von merrithew.

https://youtu.be/Yx4Hk6f3ZIM

Entspannung in der YEP Lounge

Neben Klangschalentherapie bieteten wir auch Autogenes Training und Atemtraining an. Unser Kurs Autogenes Training ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80-100% der Kosten bezuschusst. Erfahre mehr auf der Homepage https://www.yep-lounge.de/entspannung-bremen

Unsere Kunden aus Bremen Horn, Schwachhausen, Oberneuland, Borgfeld, Bremen Mitte, Lilienthal, Grasberg, Achim und Umzu schätzen die entspannte Atmosphäre, die Fachkompetenz der Yogalehrerin, die immer mit Rat und Tat unterstützt, das breit angelegte Kursprogramm und die flexible Kursbuchung ohne lange Vertragslaufzeiten.

Melde Dich zu einem Probetraining oder zu einer Probewoche an, um unser vielseitiges Angebot kennen zu lernen.

YEP Lounge

Yoga - Entspannung - Pilates

Leher Heerstraße 60

28359 Bremen

Telefon: 0421 57810261

Email: info@yep-lounge.de

Internet: www.yep-lounge.de

www.facebook.com/yeplounge

www.instagram.com/yep.lounge

www.youtube.com/channel/UC21OnyMoX2qTU8z_Ktlujow

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