Yogaloft Flingern

Unsere Lehrer haben ein gemeinsames Ziel: jeder Schüler soll mit Hilfe von Yoga ein wenig glücklicher werden.

Es gibt viel über Yoga zu erzählen, eins ist aber sicher: Yoga ist weder „öko“ noch „hip“. Yoga ist keine Religion, keine Artistik und kein sportlicher Wettbewerb. Yoga ist ein Übungssystem, das über Jahrtausende in Indien entwickelt wurde und heute weltweit praktiziert wird. Besonders in der heutigen Zeit, in der ständig alles schneller und besser sein muss, in der Selbstbestimmung zu oft Fremdbestimmung weicht, bietet Yoga den perfekten Ausgleich.

Unser Ziel ist es, Yoga so in den Alltag zu integrieren, dass Jeder davon profitieren kann. In unserem umfangreichen Kursplan bieten wir verschiedene Yoga Richtungen für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene an. Gelehrt wird Hatha Yoga in Form von Vinyasa, Jivamukti, Anusara und Sivanada Yoga. Wir haben den Anspruch, Yoga in all seinen Aspekten zu lehren. Dies bedeutet, dass neben den Körperübungen wie Sonnnengruß und Asanas, auf Atmung, Entspannung und Meditation Wert gelegt wird. Deshalb bieten wir auch immer wieder Workshops an, wo es um Themen geht, die man in der klassischen Yogastunde nicht in der Tiefe behandeln kann, wie z.B. Tiefenentspannung - Yoga Nidra, Geführte Meditation, Gesundheit und Ernährung. Genau deshalb möchten wir unser Wissen und unsere positiven Erfahrungen auch an alle Menschen weitergeben. Frauen wie Männer, Kinder wie Ältere, Schwangere wie junge Mütter. Gestresste wie Entspannte. Anfänger wie Erfahrene. Profitieren werden alle in gleichen Maßen, denn jeder wird seinen Körper besser kennenlernen, Anspannung abbauen und mehr innere Ruhe finden. Erfahre, daß es nur wenig braucht um sich kräftiger, selbstbewußter, gesünder und glücklicher zu sein. Und stelle fest, wie schnell Fortschritte sichtbar und erlebbar werden. Viel besser als schöne Worte und gute Texte ist aber tatsächlich eine Yogastunde. Schließlich sagte schon Meister Swami Sivananda: „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie".