Zurzeit werden alle Kurse als online Stunden über Zoom unterrichtet.
Die Vinyasa Yoga Praxis ist ein dynamischer Yoga Stil bei dem die Haltungen (Asanas) mit der Atmung synchronisiert und zu einem harmonischen und fließenden Ablauf verbunden werden.
Die Stellungen werden mit Achtsamkeit und präziser physiologischer Ausrichtung ausgeführt. Dabei werden die persönlichen Fähigkeiten und Grenzen des Körpers respektiert und beachtet. Mit Alternativen und verschiedenen Level findest du deine individuelle Praxis.
Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung. Die Körperhaltungen stehen im Mittelpunkt, fordern dich körperlich und mental, fördern Konzentration und Achtsamkeit und führen letztlich zu einem Gefühl der Einheit.
Mithilfe eines klaren Grundgerüstes und Aufbau variiren die Stundenschwerpunkte und richten den Fokus auf ein bestimmtes Thema.
geeignet für
- Fortgeschrittene
Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse.
Lehrer
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Gau-Algesheim
Angela Kirsch-Hassemer
Yoga als eine moderne, bewegungs- aber nicht leistungsorientierte Praxis zu unterrichten ist meine L...
