Postnatal

Mit oder ohne Baby

Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining a la Vishnus Couch.

Nach dem Wochenbett (also 6 Wochen nach Geburt) beginnt mit dem Ok Deiner Frauenärztin oder Hebamme Dein Yoga und Du stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby. In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine etwa 75 min dauernde knackige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter- und Babyherz begehrt!

Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!