vinyasa lev.1-2

diese klasse richtet sich an schüler mit yoga-erfahrung. wir bieten dir asana-variationen in verschiedenen schwierigkeitsgraden an, so dass du die möglichkeit hast, dich je nach persönlicher verfassung herauszufordern, aber nicht zu überfordern. die bewegungsabläufe werden fließender und variationsreicher, kondition, kraft und flexibilität werden geschult. wachse in die fortgeschrittene praxis hinein! mit dem ujjayi atem, den sonnengrüßen und den grundlegenden stehende haltungen bist du bestens vertraut und kannst diese auch selbständig ausführen.